Le relazioni

Riconoscere la violenza domestica contro gli uomini e ottenere aiuto L'abuso di uomini avviene molto più spesso di quanto ci si potrebbe aspettare, sia nelle relazioni eterosessuali che tra persone dello stesso sesso. Come con gli abusi domestici contro le donne, può assumere la forma di violenza fisica, abuso emotivo, verbale o sessuale, o qualsiasi altro mezzo che un partner può usare per cercare di controllarti.

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Fare amicizia anche se ti senti timida o socialmente imbarazzante Sei timido e impacciato nelle situazioni sociali? Ti senti isolato e solo, ma non sei sicuro di come connetterti con gli altri? Potresti sentirti l'unico, ma la verità è che molte persone lottano con timidezza e insicurezza sociale.

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Riconoscere i segni di una relazione abusiva e ottenere aiuto La violenza domestica e gli abusi possono accadere a chiunque, tuttavia il problema è spesso trascurato, scusato o negato. L'abuso non discrimina. Colpisce le vittime di qualsiasi età, sesso o condizione economica. Questo è particolarmente vero quando l'abuso è psicologico, piuttosto che fisico.

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Come navigare nuove relazioni e trovare un amore duraturo Sei single e in cerca di amore? Stai trovando difficile incontrare la persona giusta? Quando hai difficoltà a trovare una connessione amorosa, è fin troppo facile scoraggiarsi o acquistare i miti distruttivi là fuori sulla datazione e le relazioni.

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Aiuto per le donne maltrattate e maltrattate Prima e dopo aver lasciato Uscire da una relazione violenta o violenta non è facile. Forse stai ancora sperando che la tua situazione cambierà o hai paura di come reagirà il tuo partner se scoprirà che stai cercando di andartene. Qualunque sia la tua ragione, probabilmente ti senti intrappolato e indifeso.

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Suggerimenti per incontrare persone e fare collegamenti significativi Le amicizie hanno un enorme impatto sulla salute e sulla felicità. I buoni amici alleviano lo stress, offrono conforto e gioia, prevengono la solitudine e l'isolamento, e rafforzano anche la salute fisica. Ma le amicizie strette non si verificano solo. Molti di noi faticano a incontrare persone e sviluppare connessioni di qualità.

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Leggere il linguaggio del corpo e migliorare le tue abilità non verbali Mentre la chiave del successo nelle relazioni sia personali che professionali risiede nella tua capacità di comunicare bene, non sono le parole che usi ma i tuoi segnali non verbali o "linguaggio del corpo" che parlano più forte. Le espressioni facciali, i gesti, la postura, il tono della voce e il livello del contatto visivo sono strumenti di comunicazione potenti.

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Usare la risata per rafforzare i tuoi rapporti e risolvere i disaccordi Abbiamo tutti sentito che ridere è la migliore medicina, ed è vero. La risata allevia lo stress, eleva l'umore e ti rende più resistente. Ma fa anche bene alle tue relazioni. La risata avvicina le persone, crea intimità e funge da potente strumento per gestire i conflitti e ridurre la tensione quando le emozioni sono alte.

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Costruire relazioni soddisfacenti che durano Una relazione romantica sana e sicura può fungere da continua fonte di sostegno e felicità nella vita. Può rafforzare tutti gli aspetti del tuo benessere, dalla tua salute fisica e mentale al tuo lavoro e alle connessioni con gli altri. Tuttavia, una relazione che non è di supporto può essere un'enorme perdita su di te emotivamente.

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Suggerimenti e tecniche per avere la rabbia sotto controllo La rabbia è un'emozione normale e salutare. Ma è malsano quando si accende tutto il tempo o le spirali fuori controllo. La rabbia cronica e esplosiva ha gravi conseguenze per le tue relazioni, la tua salute e il tuo stato mentale. La buona notizia è che ottenere la rabbia sotto controllo è più facile di quanto pensi.

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Individuare i segnali di pericolo e ottenere aiuto Molti anziani sono maltrattati nelle loro case, nelle case dei parenti e persino nelle strutture responsabili della loro assistenza. Se si sospetta che una persona anziana sia a rischio da un badante negligente o sopraffatto, o che sia oggetto di preda finanziariamente, è importante parlare.

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