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Trattamento per i bambini con ADHD

Trovare il miglior trattamento per il disturbo da deficit di attenzione del bambino Il trattamento per l'ADHD non riguarda solo l'assunzione di farmaci. Ci sono molti altri trattamenti efficaci che possono aiutare i bambini con ADHD a migliorare la loro capacità di prestare attenzione, controllare il comportamento impulsivo e frenare l'iperattività. I pasti nutrienti, il gioco e l'esercizio fisico, e l'apprendimento di migliori abilità sociali fanno tutti parte di un piano di trattamento equilibrato che può migliorare le prestazioni a scuola, migliorare le relazioni del bambino con gli altri e diminuire lo stress e la frustrazione.

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Comunicazione effettiva

Migliorare le abilità comunicative nel tuo lavoro e le relazioni personali Una comunicazione efficace suona come dovrebbe essere istintiva. Ma troppo spesso, quando cerchiamo di comunicare con gli altri, qualcosa va fuori strada. Diciamo una cosa, l'altra persona ascolta qualcos'altro e ne derivano incomprensioni, frustrazioni e conflitti.

Dieta per la prevenzione del cancro

Come ridurre il rischio con alimenti che combattono il cancro Mentre non c'è cibo magico o dieta garantita per curare o prevenire il cancro, i fattori di stile di vita, compresa la dieta, possono fare una grande differenza nell'abbassare il rischio di sviluppare la malattia. E se stai combattendo contro il cancro, l'adozione della giusta dieta ora può aiutarti a mantenere la tua forza e aumentare il tuo benessere emotivo mentre passi attraverso il trattamento.

Gestione dello stress

Usare le tecniche di autoaiuto per affrontare lo stress Potrebbe sembrare che non ci sia nulla che tu possa fare riguardo allo stress. Le bollette non smetteranno di arrivare, non ci saranno mai più ore nel giorno e le tue responsabilità lavorative e familiari saranno sempre impegnative. Ma tu hai molto più controllo di quanto tu possa pensare.

Cibo sano per bambini

Consigli facili per aiutare i bambini e gli adolescenti a mangiare sano La pressione dei pari e la pubblicità televisiva per il cibo spazzatura possono far sì che i tuoi figli mangino bene una dura lotta. Fattore nel tuo programma frenetico e non c'è da meravigliarsi che tante diete per bambini siano costruite intorno alla convenienza e al cibo da portar via. Ma il passaggio a una dieta sana può avere un profondo effetto sulla salute dei bambini, contribuendo a stabilizzare la loro energia, a rendere più acuta la loro mente e persino a esprimere i loro stati d'animo.

Mio figlio ha l'autismo?

Riconoscere i primi segni e sintomi di autismo Come genitore, non si vuole mai credere che il tuo prezioso fascio abbia un problema. Ma quando si tratta di autismo, prenderlo presto - idealmente all'età di diciotto mesi - fa un'enorme differenza. Ma non importa l'età di tuo figlio, non perdere la speranza. Il trattamento può ridurre gli effetti del disturbo e aiutare il bambino a imparare, crescere e prosperare.

Lo stress e la tua salute

Un articolo sulla salute di Harvard Come la gestione dello stress aiuta a combattere la malattia Gli scettici credono da tempo che la meditazione e altre tecniche di riduzione dello stress siano pratiche carine ma inefficaci che fanno poco per te. Niente potrebbe essere più lontano dalla verità - e ora abbiamo la scienza per dimostrarlo. Gli effetti dello stress cronico sul corpo Non c'è dubbio che lo stress cronico ha effetti dannosi sul corpo e agisce in molti modi.

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Consigli dietetici e nutrizionali per le donne

Mangiare bene per guardare e sentire il meglio in ogni fase della vita Cercare di bilanciare le esigenze della famiglia e del lavoro o della scuola, e far fronte alla pressione dei media per guardare e mangiare in un certo modo, può rendere difficile per qualsiasi donna mantenere una dieta sana . Ma il cibo giusto non solo supporta il tuo umore, aumenta la tua energia e ti aiuta a mantenere un peso sano, ma può anche essere un enorme sostegno attraverso le diverse fasi della vita di una donna.

Depressione negli anziani

Riconoscere i segni della depressione anziana e ottenere un trattamento Hai perso interesse nelle attività che ti piacevano? Combatti con sentimenti di impotenza e disperazione? Stai trovando sempre più difficile superare la giornata? Se è così, non sei solo. La depressione può accadere a chiunque di noi mentre invecchiamo, indipendentemente dal nostro background o risultati.

Quando il tuo bambino non smetterà di piangere

Come confortare e lenire un bambino piangente, sconvolto o coliche È difficile quando il bambino non smette di piangere. Potresti temere che qualcosa sia sbagliato con tuo figlio, che tu possa perdere la calma, che le tue capacità genitoriali non siano all'altezza del lavoro o che non ti connetti mai con il tuo bambino. Ma puoi gestirlo!

Gestione del conflitto con l'umorismo

Usare la risata per rafforzare i tuoi rapporti e risolvere i disaccordi Abbiamo tutti sentito che ridere è la migliore medicina, ed è vero. La risata allevia lo stress, eleva l'umore e ti rende più resistente. Ma fa anche bene alle tue relazioni. La risata avvicina le persone, crea intimità e funge da potente strumento per gestire i conflitti e ridurre la tensione quando le emozioni sono alte.

Disturbo da alimentazione incontrollata

Sintomi, trattamento e aiuto per l'eccesso compulsivo Tutti noi mangiamo troppo di tanto in tanto. Ma se si mangia troppo mentre si sente fuori controllo e impotente a fermarsi, si può essere affetti da disturbo da alimentazione incontrollata. Puoi mangiare fino al disagio, poi essere tormentato da sensi di colpa, vergogna o depressione in seguito, picchiarti per la tua mancanza di autocontrollo, o preoccuparti di ciò che il mangiare compulsivo farà al tuo corpo.

Guida del genitore alla depressione teenager

Riconoscere i segni e i sintomi e aiutare il bambino Gli adolescenti affrontano una serie di pressioni, dai cambiamenti della pubertà alle domande su chi sono e dove si inseriscono. Con tutto questo tumulto e incertezza, non è sempre facile distinguere tra il normale dolori e depressione adolescenziali.

Aiuto per gli uomini che vengono abusati

Riconoscere la violenza domestica contro gli uomini e ottenere aiuto L'abuso di uomini avviene molto più spesso di quanto ci si potrebbe aspettare, sia nelle relazioni eterosessuali che tra persone dello stesso sesso. Come con gli abusi domestici contro le donne, può assumere la forma di violenza fisica, abuso emotivo, verbale o sessuale, o qualsiasi altro mezzo che un partner può usare per cercare di controllarti.

ADHD negli adulti

Riconoscere i segni e i sintomi dell'ADHD per adulti e cosa si può fare su di esso La vita può essere un atto di equilibrio per qualsiasi adulto, ma se ti trovi costantemente in ritardo, disorganizzato, smemorato e sopraffatto dalle tue responsabilità, potresti avere ADHD o ADD. Il disturbo da deficit di attenzione colpisce molti adulti e la sua ampia varietà di sintomi frustranti può ostacolare qualsiasi cosa, dalle relazioni con la tua carriera.

Tecniche di rilassamento

Utilizzare la risposta di rilassamento per alleviare lo stress Per molti di noi, rilassamento significa zoning di fronte alla TV alla fine di una giornata stressante. Ma questo fa ben poco per ridurre gli effetti dannosi dello stress. Per combattere efficacemente lo stress, dobbiamo attivare la naturale risposta di rilassamento del corpo. Puoi farlo praticando tecniche di rilassamento come la respirazione profonda, la meditazione, l'esercizio ritmico e lo yoga.

Demenza Sintomi, tipi e cause

Capire la demenza e ottenere l'aiuto di cui hai bisogno Quando non sembra ricordare le cose come hai fatto in passato, può essere estremamente sconvolgente, persino spaventoso. Affrontare la possibilità di perdita di memoria o demenza sposta inevitabilmente le tue percezioni, relazioni e priorità.

Recupero da stupro e traumi sessuali

Suggerimenti per la guarigione dopo un assalto sessuale Il trauma di essere violentato o aggredito sessualmente può essere sconvolgente, lasciandoti spaventato, vergognoso e solo o tormentato da incubi, flashback e altri ricordi spiacevoli. Ma non importa quanto ti senti male in questo momento, è importante ricordare che non sei stato responsabile di ciò che è successo e puoi riacquistare il senso di sicurezza e fiducia.

Trattamento e recupero dei disturbi alimentari

Come superare l'anoressia o la bulimia e ottenere la vera fiducia in se stessi Le voci interiori dell'anoressia e della bulimia sussurrano che non sarai mai felice finché non perdi peso, che il tuo valore è misurato dal tuo aspetto. Ma la verità è che la felicità e l'autostima derivano dall'amare te stesso per chi sei veramente - e questo è possibile solo con la guarigione.

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